.... พอได้ยินคำว่า ของหวาน ก็ถึงกับร้องอี๋…!!! แน่นอนเลย เป็นผู้หญิงก็ต้องดูแลสุขภาพกันหน่อย จะปล่อยตัวปล่อยใจ เผลอกินโน่นนี่ไปตามปากได้ยังไง…
……ของหวานกับผู้หญิง มันเป็นของคู่กันอยู่แล้ว แต่เอ๊ะ…! ของหวานก็ทำให้อ้วนนี่หน่า แล้วจะลดน้ำหนักได้บังไงกัน มาดูทางนี้ เพราะนี่น่าจะช่วยให้สาวๆ อ ย่างเราใจชื้นขึ้นมาได้อย่างแน่นอนเลยล่ะค่ะ เพราะมีข้อมูลจากจากอิตาลี ประเทศที่ขึ้นชื่อเรื่องไอศกรีมโฮมเมดว่า “การทาน ไอศกรีม นั้นดีกว่าไปทานมื้อเที่ยงเป็นไหนๆ เพราะย่อยง่าย และทำให้สดชื่นพร้อมลุยงานต่อในช่วงบ่าย”
…..ขอเพิ่มทริคในการทาน ไอศกรีม เพื่อ ลดน้ำหนัก ให้กับคุณสาวๆ กันอีกหน่อยก็แล้วกัน เลือกทานไอศกรีมผลไม้แทนมื้อเที่ยงสักอาทิตย์ละ 2 ครั้ง ข้อดีก็คือ “ไอศกรีมเชอร์เบตดับกระหายได้ดีกว่า น้ำในหน้าร้อน เพราะมีน้ำซึ่งจับตัวเป็นน้ำแข็งอยู่ร้อยละ 65-70 แถมมีแคลอรีน้อยกว่าน้ำอัดลมด้วย”
…ไอศกรีมนั้นเปรียบได้กับดนตรี เพราะสถานบันจิตวิทยาในลอนดอนบอกว่า “ไอศกรีม ช่วยลดความเครียดได้” ว่ากันว่า ดนตรีที่ช่วยลดอุณหภูมิและทำให้เคลิบเคลิ้มได้…
…..คุณสาวๆ รู้อย่างนี้แล้ว ก็อย่าลืม เอาวิธีนี้ ไปลองทำตามกันดูนะคะ จะเป็นรสชาติไหน ก็เลือกได้ตามใจชอบ
ที่มา : http://women.mthai.com/beauty/health/84496.html
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น