การกินอะโวคาโดเป็นวิธีง่ายๆ อย่างหนึ่งค่ะ ที่ช่วยลดปัญหานี้ได้ เพราะเนื้อของอะโวคาโดจะช่วยกำจัดอาหารที่เน่าเสียตกค้างอยู่ในลำไส้ใหญ่ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของ กลิ่นปาก ให้หมดไป
นอกจากนี้ก็อยากให้ลองน้ำยาบ้วนปากสูตรเปรี้ยวซ่าแบบธรรมชาติดังต่อไปนี้ ส่วนผสมก็ไม่ยุ่งยากค่ะ มี น้ำคั้นจากขิงสด 1 ช้อนชา น้ำมะนาว 1 ช้อนชา น้ำอุ่น 1 แก้ว ผสมให้เข้ากัน กลั้วปากวันละครั้ง หลังแปรงฟันในตอนเช้า
ส่วนเรื่องการปรับระบบขับถ่ายให้สมดุลนั้น ตัวช่วยที่ดีที่สุด ก็คือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
สุขภาพดีไม่ใช่แค่เพียงดูแลแต่ภายนอกเท่านั้น แต่ต้องดูแลจากภายในด้วยนะคะ ลองเอาเคล็ดลับดีๆแบบนี้ไปทำกันดูนะคะ
ขอบคุณที่มาจาก : นิตยสารชีวจิตฉบับที่ 250
ที่มา : http://health.mthai.com/howto/health-care/8832.html
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น